45 dias de Gastroplástia

Troca de Dieta

Fiz a troca de Dieta dia 15 de Julho de 2011

07 h -   Queijo Ricota ou polenguinho light - 1 fatia fina e Iorgurte Diet + fruta (mamão amassado)

08:30 - Suco de Laranja com Beterraba 

10 h - Fruta amassada ou raspada

11:30 h - Gatorede ou água de coco

13 h - Ordem de Prioridade

       - Carne Moida - 03 colheres

       - feijão ou familia - 02 colheres

       - legumes no vapor - 02 colheres

       -  Carboidratos - (arroz, macarrão, batata) Pures - 01 colher de sopa

14:30 h - suco de abacaxi com couve

16h - Fruta amassada ou raspada

17:30 - gelatina Diet

19 h - opção 1 - repete o almoço / opção 2 -  sopa (sem massa, com feijão legumes e carne)

20:30 - suco de limão com couve 

22 h - vitamina de fritas meia banana e meio mamão ou mingau de tapioca, aveia ou milho.

De volta

Oi gente!!! Andei sumida né nesses dias de dieta Liquida, mas vou contar um pouco o que eu fiz.

Entre todas as dificuldades que imaginei que tinha passado essa ganhou de longe (risos). Mas Graças a Deus Deu tudo certo a cada dia fico ainda mais feliz com os resultados. Na página de fotos vou colocar algumas fotos deste período. Como estou sem trabalhar pra não ficar na expectativa Viajei pra Aracaju e fui pra outros lugares, acho que foi a melhor coisa viu, Pois o tempo passava rapidinho.

Então vamos nos falando Borboletas.

Bj